Was die meisten Frauen als Ausfluss wahrnehmen, ist eigentlich ein Sekret, welches Dr\u00fcsen im Geb\u00e4rmutterhals, der Verbindungsstra\u00dfe zwischen Geb\u00e4rmutter und Scheide, herstellen. Die Hauptaufgabe des Zervixschleims ist es den Muttermund zu verschlie\u00dfen und damit zu verhindern, dass Bakterien in die Geb\u00e4rmutter eindringen k\u00f6nnen. Er sch\u00fctzt aber nicht nur die Geb\u00e4rmutter vor Infektionen sondern auch die eindringenden Spermien vor dem sauren Scheidenmilieu. Der Zervixschleim kann auch als Methode zur Bestimmung der fruchtbaren Tage bzw. des Eisprungs verwendet werden, was bei Kinderwunsch besonders interessant ist.<\/p>\n
Zervixschleim besteht \u00fcberwiegend aus Wasser (bis zu 90%) und enth\u00e4lt unter anderem Schleimstoffe (Muzine), Aminos\u00e4uren, Zucker, Salze und Enzyme.<\/p>\n
Im Laufe des Zyklus ver\u00e4ndert sich der Zervixschleim durch den Einfluss der Hormone \u00d6strogen und Progesteron und ist somit ein wichtiger Indikator f\u00fcr den aktuellen Zyklusstatus. \u00d6strogen wird vor dem Eisprung gebildet \u2013 je mehr davon gebildet wird, desto mehr verfl\u00fcssigt sich der Zervixschleim \u2013 er wird durchsichtiger und spinnbarer. Dadurch k\u00f6nnen die Spermien den Weg zur Eizelle leichter zur\u00fccklegen und sind gleichzeitig gesch\u00fctzt. Nach dem Eisprung wird Progesteron vom Gelk\u00f6rper gebildet. Je mehr Progesteron gebildet wird, desto z\u00e4hfl\u00fcssiger und trockener wird der Zervixschleim. Dadurch sch\u00fctzt er die Geb\u00e4rmutter besser vor dem Eindringen von Krankheitserregern.<\/p>\n
Man kann den Zervixschleim selbst beobachten indem man den Zervixschleim direkt an der Scheide oder am Geb\u00e4rmutterhals entnimmt und zwischen den Fingern reibt um die Konsistenz zu testen. \u00a0Um die fruchtbaren Tage bestimmen zu k\u00f6nnen, wird eine t\u00e4gliche Kontrolle des Zervixschleims sowie eine Notierung der beobachteten Ver\u00e4nderungen empfohlen.<\/p>\n
Nach der Menstruation f\u00fchlt sich der Scheideneingang oft trocken an, der Zervixschleim muss erst wieder zunehmen. <\/div>[\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-2-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#f9f9f9″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_custom_heading text=“Phase 2:“ font_container=“tag:p|font_size:32|text_align:left|color:rgba(0%2C0%2C0%2C0.8)“ use_theme_fonts=“yes“]
Wenn sich das Eibl\u00e4schen auf den Eisprung vorbereitet, kann man das auch am Zervixschleim erkennen \u2013 er ist tr\u00fcb, wei\u00dflich oder gelblich, dicklich, cremig, z\u00e4h und nicht spinnbar. <\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ equal_height=“yes“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ gradient_type=“default“ shape_type=““][vc_column column_padding=“padding-2-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#ffffff“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_custom_heading text=“Phase 3:“ font_container=“tag:p|font_size:32|text_align:left|color:rgba(0%2C0%2C0%2C0.8)“ use_theme_fonts=“yes“ css=““]
Je n\u00e4her der Eisprung r\u00fcckt, desto mehr Zervixschleim wird gebildet und desto glasiger, d\u00fcnnfl\u00fcssiger und durchsichtiger wird er. Manchmal ist er leicht gelblich mit wei\u00dfen Schlieren, ist spinnbar und f\u00fchlt sich glitschig an \u2013 ein perfektes Milieu f\u00fcr Spermien \u2013 die fruchtbaren Tage sind da <\/div>[\/vc_column][vc_column column_padding=“padding-2-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#f9f9f9″ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“ column_padding_type=“default“ gradient_type=“default“][vc_custom_heading text=“Phase 4:“ font_container=“tag:p|font_size:32|text_align:left|color:rgba(0%2C0%2C0%2C0.8)“ use_theme_fonts=“yes“ css=““]
Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim wieder tr\u00fcb und klumpig oder ist gar nicht mehr vorzufinden. <\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_background“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ bottom_padding=“3%“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ id=“01″ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_row_inner column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ text_align=“left“ row_position=“default“ row_position_tablet=“inherit“ row_position_phone=“inherit“ overflow=“visible“ pointer_events=“all“][vc_column_inner column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ overflow=“visible“ el_class=“abstract-font“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text max_width=“900″]\n
Verschiedene Medikamente wie Salben, Tabletten oder Z\u00e4pfchen, die direkt in die Scheide eingebracht werden aber auch oral eingenommene Medikamente, k\u00f6nnen die Beschaffenheit\u00a0 des Zervixschleims ver\u00e4ndern. Antihistamine gegen beispielsweise Heuschnupfen, trocknen den Zervixschleim aus. Einige schleiml\u00f6sende Hustenmittel und Jodpr\u00e4parate hingegen wirken sich positiv auf den Zervixschleim aus.<\/p>\n
Ohne Zervixschleim haben es die Spermien schwer den Weg von der Vagina in die Geb\u00e4rmutter zur\u00fcckzulegen. Chronische Entz\u00fcndungen, Pilzinfektionen oder Operationen, die den Geb\u00e4rmutterhals besch\u00e4digen, k\u00f6nnen jedoch eine Ursache f\u00fcr zu wenig Zervixschleim sein.<\/p>\n
Die Qualit\u00e4t des Zervixschleims kann durch den Postkoitaltest, durch welchen gepr\u00fcft wird ob genug Spermien an ihr Ziel gelangen, bis maximal 12 Stunden nach dem Geschlechtsverkehr vom Arzt bestimmt werden. F\u00e4llt dieser negativ aus, muss man andere Ursachen von keinem bzw. schlechtem Zervixschleim abkl\u00e4ren bzw. behandeln lassen.<\/p>\n
Eine Infektion mit Chlamydien oder Entz\u00fcndungen k\u00f6nnen z.B. mit Antibiotika behandelt werden. Auch chronische Erkrankungen wie Allergien, \u00d6strogenmangel oder mangelnde Hygiene sollten abgekl\u00e4rt werden. Sind die Zellen am Zervix allerdings bei einer Operation besch\u00e4digt worden, kann man diese leider nicht wiederherstellen.<\/p>\n
Mit gesundem Trink- und Ern\u00e4hrungsverhalten kann man selbst die Qualit\u00e4t des Zervixschleims verbessern. In der ersten Zyklusphase sollte man besonders viel Wasser und Kr\u00e4utertees (z.B. Himbeerbl\u00e4ttertee) trinken \u2013 denn je besser die Fl\u00fcssigkeitsversorgung, desto d\u00fcnnfl\u00fcssiger und spinnbarer wird der Zervixschleim in der fruchtbaren Phase. Auch eine s\u00e4urearme Ern\u00e4hrung mit viel Obst und Gem\u00fcse aber wenig Fleisch, Milchprodukten, Alkohol und Kaffee kann den pH-Wert des Zervixschleims erh\u00f6hen und damit die Lebensbedingungen f\u00fcr die Spermien verbessern.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“in_container“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“][vc_column column_padding=“no-extra-padding“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color_opacity=“1″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/1″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text css=““ text_direction=“default“][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=“full_width_content“ full_screen_row_position=“middle“ column_margin=“default“ column_direction=“default“ column_direction_tablet=“default“ column_direction_phone=“default“ scene_position=“center“ text_color=“dark“ text_align=“left“ row_border_radius=“none“ row_border_radius_applies=“bg“ overflow=“visible“ overlay_strength=“0.3″ gradient_direction=“left_to_right“ shape_divider_position=“bottom“ bg_image_animation=“none“ shape_type=““][vc_column column_padding=“padding-5-percent“ column_padding_tablet=“inherit“ column_padding_phone=“inherit“ column_padding_position=“all“ column_element_direction_desktop=“default“ column_element_spacing=“default“ desktop_text_alignment=“default“ tablet_text_alignment=“default“ phone_text_alignment=“default“ background_color=“#a5b3be“ background_color_opacity=“0.2″ background_hover_color_opacity=“1″ column_backdrop_filter=“none“ font_color=“#ffffff“ column_shadow=“none“ column_border_radius=“none“ column_link_target=“_self“ column_position=“default“ el_class=“tipp“ gradient_direction=“left_to_right“ overlay_strength=“0.3″ width=“1\/2″ tablet_width_inherit=“default“ animation_type=“default“ bg_image_animation=“none“ border_type=“simple“ column_border_width=“none“ column_border_style=“solid“][vc_column_text]\n
\n
<\/p>